ど～も
電話占い研究室室長の仙道です。
いきなりですが質問です。
あなたは電話占いで最悪に危険なものってなんだとおもいますか？
参照電話占いが初めての方はまずはこの記事から!
はい（汗）、それは占い依存症です。
とにかく依存と名のつくものはろくなものではありません。
なんせ経済的にも精神的にも追い込まれてしまうのですから。
あなたもヒト事だと思ってきいていたら痛い目にあいますよ。
もしあなたがせっかく悩みを解決しようと電話占いを利用して新たに悩み事を作ってしまってはシャレになりませんよね。
なので今回あなたが占い依存症にならない為の、又はなってしまった時の対処法をお教えします。
占い依存症とは何か？
占い依存症とはいったいなんでしょう？
聞いたこともあるかたもいるかもしれませんが一度その正体を探っていきたいとおもいます。
まず依存症の定義なのですがWikipediaではこの様にいってます。
大量・長時間・長期間にわたって依存対象に異常に執着するため、重要な社会的・職業的・娯楽的活動を放棄・減少させる。また、精神的・肉体的・社会的問題が起こっても、対象に執着し続ける。動物実験でも、脳に電極を埋め込まれた出産後のラットは、子供を放置してまで報酬系への電気刺激を求めることが知られている。
― wikipediaより引用 ー
つまりある物事にふかくハマって抜け出せなくなることです。
これを放置しておくと日常生活や人間関係、はたまた経済的にも破綻しかねない深刻な問題になってしまいます。
そして占い依存症は不安で電話占いを毎日利用する様になってしまうのです。
なので占い依存症は非常に危険なものなのですよ。
占い依存症になりやすい人ってどんなタイプ？
世の中には占い依存にハマりやすいタイプが存在します。
これで自分が当てはまってないかチェックしてみてください。
それでまず占い依存になりやすい人の特徴として主に以下のものがあります。
- 精神的に脆くちょっとしたことで不安になりやすい。
- 自己肯定感が低い。
- スピリチュアルに傾倒しやすい。
- 性格が真面目すぎる。
以下に詳しく説明を書いておくのでよく見ておいてください。
精神的に脆くちょっとした事で不安になりやすい
依存体質の人は精神的に弱いところがあります。
そういうところもあってちょっとしたことで不安になりやすいのです。
たとえば「このまま結婚できないんじゃないか」「私以外の周りは結婚していて私だけしていない」など周囲に取り残されているという感覚に陥りがちです。
そんな人は自分の意見がない為占い師にアドバイスをもらいたがります。
しかしその時は納得できてもすぐに違う不安がおそってきて又占いを繰り返してしまうのです。
自己肯定感が低い
依存症になりやすい人の多くは自己肯定感が低いです。
「どうせ私なんか」とか「無理・出来ない」とかネガティブな事を考えてしまいがちです。
それにより知らずに自分に負荷をかけ過ぎ多大なストレスになっていくのです
その様にして溜まったストレスの吐け口として何かに依存していくという行動をとってしまうのです。
占い依存症も他の依存症と変わりありません。
なので自己肯定感が低い人は、とにかく何かに小さな事でいいのでチャレンジしてみましょう。
そして徐々に自己肯定感を上げていったらいいのです。
スピリチュアルに傾倒しやすい
占いにハマってしまう人の特徴の一つとしてスピリチュアル的なものに傾倒しやすい傾向があるようです。
そういう人達は占いをスピリチュアルの一種としてみてしまうのです。
もちろん占いも霊的なものもふくまれますが本当は統計学の一種です。
占いはコールドリーディングなどをつかってお客さんの言動やしぐさで言い当てたりします。
参考コールドリーディングについてはこの記事をご参照ください。
その為霊的や超能力的なものに見えてしまうことがあるのでスピリチュアルの一種と勘違いしてしまうのです。
でも占いはスピリチュアルを体験することが目的ではありません。
本当の目的はお客さんの悩み解決のお手伝いをしたり背中を後押しする為のものです。
このことを理解して占いを利用しましょう。
性格が真面目すぎる
依存症にかかってしまう人は何事も真面目すぎる傾向がある様です。
つまり融通が効かなく頑固な人と言う事です。
自分に厳しい為思い通りにならないと強いストレスが生じてしまいます。
そのためストレスをうまく発散出来るものを持ってないとギャンブル・酒・占いなどにハマってしまうのです。
どうでしたか？
この中で自分にあてはまるものがありましたでしょうか？
とくにこの中で重要なものはやはり精神的に弱く不安に感じやすい人です。
こういう人は占いに限らず依存症になってしまうことが多いのです。
そうならない為にも占い師以外に相談相手を作るとかメンタル面を強化するなど対策が必要になってきます。
占い依存にならない為に占い以外でメンタルケアを図っていきましょう。
占い依存度チェック！！
先ほどは占い依存になりやすいタイプの特徴を説明してきました。
ここでは占い依存にすでになっている人の特徴をみていきます。
以下の項目に一つでも当てはまったら占い依存症の可能性が高いでしょう。
- 毎日の様に必ず電話占いをしないと不安。
- 占い電話をした後なぜか罪悪感がこみ上げる。
- お金 の事も考えずに占いをしたくなる。
- 自分の納得する答えが見つかるまで何度も占いをしてしまう。
- 本当はやめたいけどやめられない。
項目の中にあなたが当てはまるものがあったでしょうか？
以下に詳しく説明を書きましたのでよく読んでみてください。
毎日の様に必ず電話占いをしないと不安
占い依存症になってしまうと毎日のように電話占いをしないとすまなくなってしまいます。
それは根本にあるメンタルの弱さを克服できてないからです。
そういう人がしばらく電話占いをしなくなると落ち着かなくなりまた不安がおそってきます。
そしてまた電話占いをしてしまうのです。
その頻度もまちまちですがヒドイ時など一日に数回もかけてしまう事もあります。
占い電話をした後なぜか罪悪感がこみ上げる
普通電話占いをした後悩みが解決する方向にむかうものです。
しかし占い依存症のひとはなぜかスッキリしません。
それは占いで問題を解決しようとするのでなくただ単に不安を一時的に打ち消したいだけだからです。
そのせいで占いをやる事で益々自分に負の感情をもってしまったりします。
本人も何回も占いをやる事に罪悪感をもっていいます。
なので占いをやるとさらに嫌な感情が湧いて強烈な自己嫌悪に陥ってしまうのです。
逆に占いをした後、それほど引きずらなければ占い依存症とは言えないでしょう。
お金のことも考えずに占いをしたくなる
占いを辞められない人はお金のことも返りみません。
その為何回も占いをやってしまう傾向があります。
その結果生活費や貯金を切り崩しながら占いをやる羽目になります。
そして最後には借金して首が回らなくなり自己破産になってしまうかもしれません。
自分の納得する答えが見つかるまで何度も占いをしてしまう
占い依存症になる人の中には自分の納得する答えがでるまで何度も占い電話をしてしまう人がいます。
それは自分の中に答えが決まっているにも関わらず自分に自信がない為占いに後押ししてもらおうとするからです。
上の例の様に自分が納得の答えがみつからない場合は「この人は違う」といって別の占い師に同じ事を占ってもらおうとします。
本当はやめたいのにやめられない
占い依存症の本人もこのままではいけないことは十分自覚しています。
しかしやめたくてもやめられないのです。
これはパチンコ依存症の人と一緒でそれをやることで快感を得る為です。
どうなってしまうかというとゲーム中の夢ちゃんみたいになってしまいます。
↑
（この様になってしまいます）
この様に快感をえる為に電話占いを繰り返ししてしまうことが考えられます。
占い依存になると様々なデメリットがあります。
占い依存症のデメリットは本人を精神的、経済的、社会的にも苦しい立場においやっていきます。
あなたも占い依存で苦しい立場になりたくないですよね？
そうならない為にデメリットを想像してみて心構えにしてください。
- 金銭的に苦しくなり借金をしてしまう。
- 人間関係が悪化してしまう。
- 不眠傾向になり日常生活に支障がきたしてしまう。
では以下にデメリットの詳しい内容を説明していきます。
どうでしょうか。
この中で一つでも当てはまる項目があったらあなたは立派な占い依存症です。
しっかり対策をたて直していきましょう。
金銭的に苦しくなり借金をしてしまう
占い依存症になってしまったらまず金銭的に苦しくなります。
それは不安を解消する為、また自分の納得する答えを探すためです。
その為に毎日いや一日に何回も電話占いをしてしまうのです。
始めはおこずかい内で収まっていた額がそのうち貯金をくずす様になり行き着く先は借金です。
そうなったらもう自分だけでなく身内や会社にまで迷惑をかけてしまいます。
借金地獄に陥る前に占い依存症を直しましょう。
人間関係が悪化する
占いにはまっている事が社内でばれたら大変です。
同僚や上司に占いにはまっている変な人呼ばわりされるでしょう。
変人呼ばわりされるだけならいいのですがそのうち上層部にも伝わって会社にいられなくなってしまうかもしれません。
又、占い依存のことが家族にバレてしまうと家族との仲も悪くなってしまいます。
親や兄弟だったら絶縁、夫婦だったら離婚まで発展してしまうかもしれません。
そうなる前に手をうっておきましょう。
不眠になり日常生活に支障がきたしてしまう。
占い依存症になると不安で不眠症になってしまう危険性がでてきます。
そうなるとあらゆる日常生活で支障がきたしてしまうでしょう。
日中の居眠りや仕事のケアレスミスが日常茶飯事にでてきてしまいます。
なので不眠の原因たる占い依存症を直しす事が大切になってきます。
以上が占い依存症のデメリットです。
あなたも占い依存症がどれだけ危険か？分かったと思います。
そうなる前に占い依存症にならない様に気をつけましょう。
占い依存の原因は？
占い依存症には必ず原因があります。
原因を突き止める事は解決へのヒントにもなります。
今からその原因を書いていきますのでどうか参考にしてみてください。
- 占いで不安を解消しようとする。
- 占い師以外に頼る人がいない。
- 自分と真摯に向き合ってくれる占い師に出会ってない。
占いで不安を解消しようとする。
占い依存症になる人の多くは不安を抱えやすい性質があります。
その根底にはメンタル面の脆さが隠れているものです。
そういう人が占いをした時は問題解決に向かうことはないでしょう。
彼ら（彼女ら）にとって占いは単に一時的に気分を落ち着かせるものだけになってしまうのです。
占い師以外に頼る人がいない
占い依存症になる人の多くは孤独です。
それは本当に悩みを打ち明けられる人がいないということになるのです。
親や兄弟には言えない問題もあるでしょう。
また友達がいたとしても問題を打ち明けられる様な仲になっていないというのが現実的にあります。
そんな時、年上で経験が豊富な占い師にどうしても頼ってしまうものです。
自分と真摯に向き合ってくれる占い師に出会っていない
占い依存症の人はすぐに質の悪い占い師に引っかかってしまいます。
不安で冷静な判断ができない為占い師が言っている事全部を真に受けてしまうのです。
もし彼らが本物の占い師にあったとしたらカンタンに占い依存も脱却できてしまうでしょう。
では本物の占い師とはどういった人かというと
- ただ単に占いが当たるというのではなく相談者と真摯に向き合ってくれる人。
- あたりさわりのない事を言うよりハッキリ厳しい事もいってくれる人
- カウンセリングも出来る人
を指します。
占い依存者はこういった占い師と出会っていない可能性が高いといえるでしょう。
占い依存症の脱却法
占い依存症になってしまうと泥沼にはまったように中々ぬけだせなくなります。
しかし自分と向き合いこの状態から抜け出そうとするなら可能な方法はいくつかあります。
ただ依存症の程度で脱却法が変わってきます。
なのでここからは程度別に脱却法をお教えしますので以下の文をよく読んどいてください。
不安の原因と向き合う
これは比較的に軽度の依存症の方におススメします。
もし依存度が軽めだと感じたら自力での脱却も心掛けていきましょう。
軽度の依存なら自力での克服も可能なのです。
自力の克服前にやっておく事があります。
それは自分の不安の原因と向き合うことです。
あなたの不安の原因は何ですか？
子供の事、恋人の事、仕事の事、将来の事さまざまです。
それらを一旦忘れ何か趣味などに没頭してみましょう。
一番いいのが旅です。
旅をすると一旦リセットする事が可能だからです。
「先ほどなんで不安の原因を見つめるといったのに忘れなければいけないのか？」とあなたは思っているかもしれません。
それはいきなり不安と向き合うと余計に不安が広がってしまうからです。
なので一度リセットしてから不安と向き合いましょう。
不安との向き合い方
不安と向き合うといいましたが実際は少し意味合いが違います。
それは向き合うというより考えない様に没頭してみるといった方が正解かもしれません。
没頭することにより問題が小さくなったり、いつの間にか考えない様になってるものです。
またふと良い解決法が見つかるかもしれません。
いずれにせよ何かに集中することが大切になってきます。
もし没頭するものがなかったら瞑想をおススメします。
座禅やマインドフルネスなどなんでもいいのでやってみましょう。
瞑想をするとかなり気持ちが楽になり不安も和らぐでしょう。
この様に不安の向き合う事で占い依存症から脱却できます。
なのであなたも試してみてください。
占い依存を脱却させようとする占い師と出会あう
占い依存症から抜け出すのに又占いをするのかとあなたは思っているかもしれません。
しかし占い師は占うだけが仕事ではないのです。
占い師の本来の目的は相談相手の悩みに向き合い解決方法を導きだしてあげる事です。
それに占い師の中にはカウンセリングに精通している人も少なくありません。
実際に占い依存症に精通している占い師さんもいるのです。
そういった方に相談されるのも一つの手段であるでしょう。
占い依存専門のカウンセリングを受ける
あなたがもし重度の占い依存症に陥ってしまったらカウンセリングをうけるべきでしょう。
なぜなら重度になってしまった場合どうしても専門家の力が必要だからです。
重度の基準なのですが
- 会社に行けなくなるなど日常に問題が生じてしまってる。
- 占いによる借金が膨らみ首が回らない。
- 家族、会社の仲間、友人などの仲に亀裂が入り誰とも合わなくなる。
- ノイローゼ気味になる。
- 不眠で夜が眠れない。
などがあります。
精神科、心療内科のクリニックは沢山ありますが依存症専門のカウンセリングができるところを選びましょう。
まとめ
今回は占い依存症の対象者チェックからその対応までをお伝えしました。
あなたがもし占い依存症になりかけたり、なってしまった場合今回の記事を参照にしてみてください。
占いは不安を和らげるところではなく問題解決のお手伝いをするものです。
その事を念頭において占いを楽しんでみてください。